Traduci
${alt}
Di Furhana Afrid

Pediatra UNM: regala un cervello sano

Alla ricerca di idee regalo per le vacanze dell'ultimo minuto per i bambini della tua vita? Un pediatra dell'ospedale UNM raccomanda "il dono di un cervello sano".

Heather Pratt-Chavez, MD, suggerisce regali che stimolano la mente e promuovono la crescita e lo sviluppo. Regali semplici, divertenti e poco costosi come corde per saltare, hoola hoop e palloni da calcio incoraggiano i bambini a uscire e rimanere attivi.

"Questi regali porteranno i tuoi figli fuori di casa e l'esercizio fisico fa sempre bene a tutti in famiglia", afferma.

Un'altra idea amica della testa? I caschi tengono i bambini al sicuro su biciclette, scooter e skateboard e possono anche stimolare l'espressione creativa. "I bambini possono personalizzarli e divertirsi davvero indossando i loro caschi", afferma Pratt-Chavez.

Aggiunge che i libri incoraggiano buone abitudini di lettura e danno ai bambini una pausa dalle distrazioni digitali. "C'è qualcosa di meraviglioso nel leggere un libro con tuo figlio o incoraggiarlo a sedersi con un libro e leggere", afferma Pratt-Chavez.

Il pediatra dell'UNM incoraggia inoltre le famiglie a visitare gli alberi donatori che offrono idee regalo per i bambini bisognosi, aiutando le famiglie ad acquisire una prospettiva sui doni che sono significativi, preziosi e durano a lungo.

Pediatra dell'ospedale UNM: regala un cervello sano da Centro di scienze della salute dell'UNM on Vimeo.

Categorie: Impegno della comunità, salute