Proteggi la tua pelle

Il dermatologo UNM offre consigli per la cura della pelle per l'estate

Il Memorial Day è considerato l'inizio non ufficiale dell'estate e molte persone e famiglie saranno al sole per il fine settimana di vacanza.

Ed essere nel New Mexico e nel sud-ovest aumenta l'esposizione al sole. Allora, quali sono alcuni consigli per la cura della pelle quest'estate e per proteggersi dai raggi dannosi del sole?

"Vuoi cercare l'ombra ed evitare davvero il sole quando è più forte, tra le 10:2 e le 30:XNUMX", ha detto John Durkin, MD, assistente professore di Dermatologia presso l'Università del New Mexico. "Vuoi applicare un ampio spettro di creme solari, SPF XNUMX o superiore, su tutta la tua pelle esposta. Ti consigliamo inoltre di utilizzare alcuni indumenti protettivi dal sole, come un cappello a tesa larga, maniche lunghe e occhiali da sole."

L'American Academy of Dermatology raccomanda anche:

• Usa la protezione solare ogni volta che esci, anche nei giorni nuvolosi.
• Quando sei all'aperto, riapplica la protezione solare ogni due ore o dopo aver nuotato o sudato.
• Fai molta attenzione vicino all'acqua e alla sabbia, poiché riflettono i raggi dannosi del sole, che aumentano le possibilità di scottature.

Se ti scotti al sole, puoi proteggere la tua pelle applicando vaselina o una sorta di crema idratante, ha detto Durkin.

"Se stai riscontrando sintomi di febbre o brividi o qualcosa del genere, vorrai chiamare il tuo medico", ha detto Durkin.

Questi suggerimenti ti aiuteranno anche a proteggere la tua pelle dal cancro della pelle. Alcuni segni rivelatori di cancro della pelle sono qualcosa di nuovo che sta crescendo, cambiando, sanguinando o non guarendo. Se noti uno di questi segni, ha detto Durkin, dovresti contattare il tuo medico.