Cerca di resistere alla tentazione di confrontarti con altre persone. Confrontarti ti priverà della tua autostima. Rimani positivo su te stesso.
Intente resistere la tentación de compararse con otras personas. El compararse con otros le robará su autoestima. Manténgase positivo acerca de usted mismo.
Hai bisogno di parlare, sfogarti o connetterti? Contatta il benessere dei dipendenti per una consulenza riservata 1:1 per telefono o tramite Zoom - dipendentewellbeing@salud.unm.edu o chiamare 272-0188.
¿Necesita hablar, desahogarse, o conectarse? Comuníquese con el programa para el Bienestar de los Empleados (benessere dei dipendenti) para una consulta confidencial individual por teléfono, vía Zoom dipendentewellbeing@salud.unm.edu, o lamando al 272-0188.
Immergiti in pensieri di ispirazione e citazioni motivazionali. Il tuo sentimento di gratitudine è una manifestazione diretta del tuo ambiente. Se ti senti più motivato, più appassionato e più vivo, sei anche destinato ad apprezzare di più, vivere di più ed essere più contento.
Pratica la gratitudine dicendo: "Grazie". Qualsiasi cosa, da un'e-mail a una carta, può aiutare a chiudere la porta al pensiero negativo e ad aprire la porta a una vita più gratificante con un cuore pacifico.
Practique la gratitud diciendo, “gracias”. Cualquier cosa desde un correo electrónico a una tarjeta, puede ayudar a cerrar la puerta al pensamiento negativo y abrir la puerta a una vida más gratificante con un corazón en paz/pacifico.
Fermati e guardati intorno. Poniti queste domande: Di cosa posso essere grato oggi? Chi sono le tre persone di cui posso essere grato che sono nella mia vita e perché?
Deténgase y mire a su alrededor. Hagase estas preguntas: ¿De qué puedo estar agradecido el dia de hoy? ¿Quiénes son tres personas por las qualis puedo estar agradecido que están en mi vida y por qué?